NOSSA MENTE

A MENTE É FANTÁSTICA!

Pode ser nossa fiel aliada ou a maior causadora de nossas dores!

Dentre as várias abordagens e modelos conceituais que nos ajudam a compreender o funcionamento da mente humana, uma delas considera que na sua parte Consciente, a mente dispõe de uma memória de uso contínuo e executa funções como analisar e escolher atitudes, encontrar justificativas para essas atitudes e utilizar-se da energia da força de vontade para agir. É onde são percebidas e exercitadas as funções da inteligência racional e do uso do intelecto e da razão.

Se fizermos uma analogia com um iceberg, o Consciente corresponde à sua parte visível, que está acima da linha d´água; é a parte que se relaciona com o mundo exterior, e que sofre os efeitos e consequências de questões não solucionadas, escondidas na parte mais profunda do iceberg….

Já a outra parte, Não Consciente, corresponde à parcela do iceberg que está submersa, invisível. É a maior parte e nela estão registradas memórias de longo prazo, emoções e crenças positivas ou negativas; traumas, bloqueios e tudo quanto vivenciamos desde o início da vida.

Ela executa uma das mais importantes funções que orienta nosso comportamento: usa padrões automáticos de conduta (eficientes ou não) para nos proteger do que é percebido como uma ameaça ao nosso equilíbrio. Essa ameaça pode ser concreta (real) ou imaginária e para nosso organismo isso não faz diferença: ele vai se preparar do mesmo jeito para enfrentar esse ‘perigo’ com a produção de adrenalina, cortisol e concentração de energia nos sistemas periféricos. O problema, quando essa ameaça é só imaginária, é que a energia gerada não cumpre sua função, ou seja, não é drenada corretamente, não se transforma em movimento. Essa é uma das causas dos transtornos de ansiedade e do pânico criado, que tanto tem atormentado as pessoas ultimamente.

Também nessa dimensão Não Consciente, encontram-se tendências, instintos, dons e talentos, recursos poderosos, além dos sistemas autônomos que governam as funções vitais de nosso organismo.
É nesta parte de nossa mente que encontramos, na grande maioria das vezes, as origens, as causas dos sintomas que nos incomodam e que se manifestam como efeitos ou consequências no Consciente.

A importância de acessar o Não Consciente

Gastamos uma energia enorme mantendo escondidas na parte Não Consciente de nossa mente as questões que mais nos incomodam, justamente para não entrarmos em contato novamente com a dor e o desconforto que elas nos fazem sentir.   Essa analogia das partes da mente e de sua dinâmica, encontra correspondência com os conceitos básicos de Consciente e Inconsciente desenvolvidos por Freud, que estão descritos resumidamente no item ‘Psicanálise’ deste site (acesse pelo tópico ‘Soluções’ no cabeçalho ou ‘Veja Também’ pelo link específico ao final desta página).

Por isso, uma forma eficaz de liberar essa energia investida para manter recalcada as emoções negativas e passar a utilizá-la de modo mais produtivo na vida, é ir de encontro a essas questões, encarar esses monstros internos, compreender suas origens e ressignificar os sentimentos e emoções a eles associados.

Logo, qualquer recurso que busque solucionar essas grandes questões, ou destravar importantes bloqueios, necessariamente deve atuar, em especial, na mente Não Consciente. Algumas das ferramentas mais poderosas para acessar e trabalhar as causas de nossas aflições nessa parte da mente, são a Psicanálise e a Hipnoterapia e, se você estiver buscando um processo de coaching, o protocolo Coaching da Mente é especialmente eficaz na liberação de bloqueios instalados na mente Não Consciente.

Uma técnica especialmente útil e eficiente para o acesso rápido à mente Não Consciente é a Hipnose. Ela é a base da Hipnoterapia, o diferencial do protocolo Coaching da Mente e pode ser aplicada também na Psicanálise.

Estes são excelentes recursos que você pode utilizar para resolver de vez conflitos e bloqueios associados à depressão, medos, ansiedade, obesidade, estresse, estagnação, dentre outros, o que lhe permitirá evoluir em várias áreas de sua vida: pessoal, familiar, financeira, profissional, social ou nas relações afetivas, por exemplo.

Acabe com suas dificuldades cortando o mal pela raiz!

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WALTER SANZOVO

PSICANALISTA / HIPNOTERAPEUTA / COACH DA MENTE

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